VIBEYSANA

Te cuesta mantener la atención en algo durante un periodo prolongado, y eres de los que mientras estudias o trabajas te levantas varias veces o te distraes, y cualquier ruido o situación te distrae, entonces eres una persona que posee problemas de concentración. Lo recomendable seria enfocar un 50% de la atención a conseguir información y el restante 50% de la atención a procesar la información en función del fin. La concentración es el acto de recapacitar intensamente focalizando de manera consciente la atención sobre algo o un estimulo determinado. Así la capacidad de tener en cuenta algo es limitada, se precisa elegir los elementos más útiles para realizar esta selección. Es inevitable conservar una actitud positiva, que exista disposición a prestar atención en forma activa a lo que se requiera. Es muy útil cuando se estudia; disponer de un lugar para tal fin, que limite las posibles distracciones.  1- Ten cargada tu batería, en el momento de empezar a trabajar o estudiar es...

  Se determina porque la persona padece una sensación intensa de malestar intrínseco que le provoca síntomas a nivel emocional, de conducta y fisiológico. Los trastornos de ansiedad son un problema psicológico que inhabilita la vida de la persona que lo padece. En ocasiones perjudica la vida de sus familiares y amigos. Los síntomas de la ansiedad se exteriorizan al sentir la boca seca, sensación de ahogo, taquicardias, llorar en forma excedida, tensión en el cuerpo, temor repentino a fallecer, aprensión a perder la razón. Incluso despersonalización (esa sensación de estar fuera de nuestro propio ser). Esa impresión de miedo llega cuando no hay una amenaza real, la reacción es descomedida ante la gravedad de la amenaza, la persona se anticipa a una situación complicada que no ha llegado.  Tipos de ansiedad * Trastorno de ansiedad generalizada Tiene su carácter duradero en la personalidad del paciente, se preocupan de forma colosal, esas preocupaciones son irracionales e intens...

Los celos son una respuesta emocional que poseen los seres humanos que deliberan de que alguien que aman esta sintiendo cariño o afecto por otra persona, o que ese ser amado prefiera a la otra persona por encima de ellos. Sentir celos es algo natural, pero pasa a ser una impresión dañina para quienes lo sienten, es dañina para la relación de pareja, puesto que se puede llegar a niveles extremos provocando la ruptura.   Se tiene registro de que las mujeres pueden llegar a ser más celosas que los hombres, pero claro, no es la regla, ya que cada persona y su relación es diferente, entonces tanto ellas como ellos pueden sentir celos en menor o mayor disposición. Los celos son sentimientos negativos que nos hacen sentir vulnerables e inferiores.  - Para evitar los celos, valórate a ti mismo como ser humano.   Las personas con baja autoestima suelen ser más celosas, sino se valoran a si mismas se sienten vulnerables frente a otras personas de las cuales su pareja p...

  Mucha precaución porque los daños pueden ser fatales, las piedras en el riñón se producen por la saturación de minerales y sales acidas en la orina, como calcio y acido úrico, que posteriormente se cristalizan y forma masas sólidas.  Esto se produce por la falta de consumir suficiente liquido y la orina se vuelve demasiado acida o altamente alcalina. Cabe destacar que los riñones pueden sufrir diferentes tipos de daño de tipo inmunológico e infeccioso como el cáncer o los cálculos. 1- Elimina ingerir grandes cantidades de refrescos, el exceso de estas bebidas provoca la aparición de cálculos renales ya que estas impiden limpiar el organismo. 2- Modera el consumo de proteínas, pues a los riñones les cuesta eliminarlas, los alimentos como la carne, el pescado y los huevos deben ser consumidos dentro de una dieta balanceada. 3- Ingerir alimentos muy ricos en potasio, el potasio en cantidades exageradas es perjudicial porque se elimina mal por el riñón y se acumula en la san...

Aquí 7 alimentos placenteros que aparte de sus beneficios para la salud aportando ácidos grasos, fibra, sacian pero no engordan, además facilitan la circulación del cerebro.  - Aguacate. Es la mantequilla vegetal, aporta grasas beneficiosas como la monoinstaurada que compone el 72% de esta fruta, por supuesto ayuda a aumentar la actividad del cerebro. Incrementa el colesterol bueno y aporta fibra a nuestro cuerpo porque posee entre 11 a 17 gramos de fibra.  - Yogurt. Procura incluir yogurt en su dieta, puede ser de los que traen trozos de fruta o mermelada, la combinación de proteínas y calcio benefician la concentración, la energía del cerebro y cuerpo dura más gracias al yogurt. Pues las proteínas se digieren más lento que los carbohidratos.  - Banano. Rico en potasio, manganeso, fibra y vitamina c, contiene tres azucares naturales: sacarosa, fructosa y glucosa. Proporciona energía inmediata, lo que siempre viene bien, incluso cuando estamos es...

El reiki es una terapia alternativa y consiste en transmitir energía vital por medio de las manos. Su finalidad es contribuir en el tratamiento de enfermedades físicas y emocionales. Es la energía vital universal, la palabra reiki proviene de los vocablos japoneses rei (霊) que significa espíritu, sobrenatural, milagroso, divino, etéreo. Y ki (気) que significa aire, respiración, energía, intención, esmero. El reiki es la fuerza natural que nos suministra vigor y activa el alma.  El creador del reiki fue el japonés Mikao Usui, que no fue un monje, pero si tuvo interés por la vida espiritual. Mikao se retiró a la montaña kurama (鞍馬山, Japón) para ayunar y profundizar en su práctica espiritual, al mes sintió reiki en su coronilla alcanzando el Satori, (estado máximo de iluminación y plenitud). Y obteniendo así el Rei No, (un don misterioso para sanar). Mikao uso el reiki para sí mismo y su familia. Mikao definió cuatro principios básicos del reiki, el que practique reiki lo debe recitar...

Las joyas han sido y siguen siendo objetos muy valorados en la sociedad, con un gran significado para las diferentes culturas y civilizaciones durante siglos. Según variadas afirmaciones, las joyas pueden contribuir con un efecto espiritual en nuestra personalidad e incluso beneficiar nuestro organismo. Retrocediendo en el tiempo, portar joyas era algo cotidiano. En ocasiones se mostraban para exteriorizar poder y estatus social, mientras que en otras culturas se usaban como protección contra energías negativas y males de ojo.  El oro dorado en anillos El oro ha sido el metal más preciado del mundo. Está claro que es fuente de riquezas y de poder. Pero además tiempo atrás se creía que el oro tenía propiedades curativas. Entre sus muchos efectos se estima que puede producir mucha energía calórica, a causa de su color dorado, la cual genera un tipo de vibraciones muy tranquilizadoras provocando la relajación del cuerpo y la mente. Esta fuente de calor se pensaba que podía beneficiar...