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ORTOFONÍA

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La sanación sonora Trabajar con los sonidos de nuestra propia voz para devolver a nuestro organismo su equilibrio natural. Una terapia inocua que puede ayudarnos a vencer muchos traumas. “La verdadera felicidad es aprender a amar con tal elevación de espíritu como para lograr la fuerza de oponerse al sufrimiento”. Una felicidad que por diversas causas no siempre logramos alcanzar. Y esto se refleja a través de la voz, pero si el sonido de nuestra voz es capaz de delatar como va nuestra vida, no es menos cierto que también está demostrando ser una potente y eficaz herramienta contra todo tipo de dolencias físicas y anímicas. Mediante la ortofonía es posible movilizar, transformar y destruir algunas energías, logrando así restablecer el equilibrio y propiciar cambios a distintos niveles. Las posibilidades comienzan con el desbloqueo de los chakras, y que tienen claros efectos a nivel mental y emocional para superar los traumas. Al parecer el sonido adquiere ciertas formas según se organi...

LA BAJA AUTOESTIMA RESTA AÑOS DE VIDA

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Las personas con baja autoestima tienen más perspectivas de enfermar, ser menos longevos, y en casos extremos llegar al suicidio. El tener la autoestima baja afecta el comportamiento de las personas que la padecen, los individuos que están menos dispuestos a realizar ejercicio o variar su dieta, tienen más riesgo de padecer obesidad, enfermedades coronarias y otros trastornos vasculares. Una de las maneras de optimizar la autoestima de las personas es que se sientan útiles y trabajen, pero la calidad del trabajo es importante: si está mal remunerado o es degradante puede empeorar la situación. Para acrecentar la autoestima existen varias técnicas tanto en el campo de la medicina convencional como en el de las terapias suplementarias. En particular resultan especialmente eficaces la cromoterapia, la gemoterapia y la yantrologia, que actúan a nivel energético sobre el plexo solar, el centro del poder y la estima personal. También el taichí, el yoga, la meditación y la recitación de mantr...

LA BENDICIÓN, LA GRAN MULTIPLICADORA DE PROSPERIDAD UNIVERSAL

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La bendición es un modo en que lo divino se acerca a nosotros. La bendición es un regalo, posee una orientación e inteligencia divina, es la pujanza de lo divino, avivando a la humanidad a todo su potencial. Bendecir significa desear y ambicionar incondicionalmente el bien ilimitado. Al despertar bendice tu día, porque la bendición es la gran multiplicadora, cuando se bendice a alguien, estamos sembrando de eso mismo que estamos decretando y se nos regresará, multiplicado al ciento por uno. La paz de tu bendición será la compañera de tu camino, bendice mentalmente a los que te encuentres, bendigamos por tener salud, por nuestro trabajo, por nuestra satisfacción, bendigamos nuestros bienes, esas bendiciones difunden semillas de curación, y en un futuro se nos recompensara en esos espacios áridos de nuestra existencia. Cuando alguien nos muestre la menor agresividad o falta de piedad, bendigámosle mentalmente, bendigamos sinceramente y con alegría, pues con esta actitud nos protegeremos ...

LAS FASES DE LA LUNA Y SU RELACIÓN CON LA MUJER

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La luna para la astrología representa a la mujer, es lo femenino, seguir el ciclo lunar con devoción espiritual ayuda con la conexión hacia nuestro planeta y el cosmos. La luna nueva simboliza la menstruación, y en tiempos pasados, la mujer se retiraba o se apartaba de su comunidad en esos días. Después de tres días en la luna creciente una hormona interviene y el cuerpo de la mujer se prepara, cualquier cambio llega en la luna llena donde se origina la floración y ese momento donde ella será más fértil y podrá quedar fecundada. El cuarto menguante es el tiempo de limpieza, y de dejar ir esos ímpetus emocionales de las últimas semanas. La luna balsámica es la fase de redención y entrega, la mujer se prepara para retirarse de su mundo y comenzar un nuevo ciclo con esa luna nueva que se aproxima. Las 8 fases de la luna. * Luna nueva: nuevos comienzos, página en blanco. * Luna creciente: esperanzas y deseos. * Cuarto creciente: decisiones, acciones y desafíos. * Luna gibosa: refinamient...

LOS BENEFICIOS OCULTOS DEL SUEÑO

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Estar trasnochado en el día es mala idea, pues aparte de reducir la concentración, se ve perjudicado el sistema inmune siendo más propensos a enfermarnos, es necesario dormir entre siete y ocho horas, acá algunas ventajas para la salud. Mientras dormimos se renuevan las células del cuerpo y la piel, se forman las defensas que nos resguardarán contra las infecciones, y se producen hormonas para el crecimiento, estimula las endorfinas que son hormonas del bienestar y el afecto. Hay horas que son más beneficiosas para dormir, desde el punto de vista fisiológico y psicológico, dormir entre las 23 horas (11pm) y las tres de la mañana es fundamental. El organismo necesita tener una actividad mínima para reponerse y en ese lapso de tiempo será el conveniente, nuestro ritmo biológico se estrecha alrededor de la una y dos de la mañana, nuestra temperatura baja y la actividad mental y cardiaca tienden a ser frágiles, en esos horarios aumenta el número de accidentes. Se asimila mientras se duerme...

LOS GATOS Y SUS COLORES

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Estos pequeños felinos poseen variedad de colores en su pelaje, no es raro encontrar gatos con varias tonalidades dentro de una misma camada, indistintamente si son de raza o mestizos. Pero el color de un gato no lo determina una raza, las razas las establece la característica estructural y genética descrita por un estándar.  Pero esto no indica que todos los gatos de un mismo color pertenezcan a una misma raza específicamente, por ejemplo, no todos los gatos grisáceos son azules rusos. * Los atigrados. Es el patrón de pelaje más frecuente en el mundo, está relacionado con los felinos salvajes, su característica principal es que genera un patrón que puede ser a rayas como el maine coon, lineal como el gato bengalí o punteado como el ashera, siendo más frecuente los gatos con colores grises o naranjas. Porque posiblemente ese patrón se lo deba a su ancestro más antiguo, el felis lybica. O gato salvaje de medio oriente, el pelaje de ese gato era de un tono gris cubierto de otras ga...

¿EL TRABAJO EN CASA LO DEPRIME?

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Cada vez más personas trabajan para variadas empresas desde la comodidad del hogar. No obstante, estudios llevados a cabo por varias universidades en Norteamérica y Reino Unido, muestran que estas personas están tan expuestas al estrés como las que laboran en oficinas. Corren riesgo de percibir soledad, falta de concentración, irritabilidad y trastornos de sueño.  Variados consejos de acostumbrados al trabajo desde casa y expertos: * Mantenga contacto regular con sus colegas a través de mensajes y video llamadas; de manera que esto hace sentir a la persona parte del grupo de trabajo, al final de la jornada envíe a su jefe un informe por e-mail. * Si trabaja por su cuenta, medite sobre la conveniencia de compartir una oficina con otras personas. (Era post covid). * Establezca contactos en los eventos de intercambio de información en su grupo. * Procure establecer una breve rutina de ejercicios, todo por despejar la mente. * Conozca a sus vecinos, y comerciantes de la zona. * Trace u...